Calitatea vieții = Energie în Mișcare

Înțelegeți asta ⬇️
Un stil de viață activ sau extrem de activ presupune un suport energetic pe măsură. Oamenii ,, altfel “ sunt oameni cu nevoi nutriționale la fel de ,, altfel. “
Cei după care oamenii întorc priviri, sunt cei care plătesc tribut acestui statut. De multe ori, unul uriaș, neștiut și de neînchipuit de indivizii comuni, sedentari.
Imaginați-vă, dacă Frumusețea, longevitatea, sănătatea sau vitalitatea – chestii vânate de mai toată lumea – dacă aceste stări de fapt ar fi atât de ușor de accesat, nu toată lumea ar arată bine, ar trăi mai mult și ar avea o calitate a vieții mai ridicată?
Oameni buni, uitați-vă în jurul vostru. Ce vedeți?
De ce oamenii nu sunt așa cum și-ar dori să fie? Răspunsul este extrem de simplu: pentru că E GREU. Greu al dracu’ să muncești în sală, ani de zile, la rând. Greu al dracu’, chiar inuman să-ți controlezi pofta de dulce, de grăsimi, de prăjeli sau Fast food.
După cum spuneam mai sus, există o mică categorie de oameni, mai altfel. Sunt cei care devin oarecum modele pentru alții. Oamenii ăștia au în spate un suport extraordinar de bun, se numesc SUPLIMENTE ( de calitate ). Fie că vorbim de proteine ( aminoacizi ), vitamine, minerale, hidratante, preworkout-uri sau produse care accelerează rata metabolică, le consider unul dintre cele mai bune lucruri inventate de către știință.
Produsele BladeSport, le consider printre cele mai bune încercate de mine. Acesta este și motivul pentru care am ales.
                                                                                                                                                          Ghenea Cătălin

Grăsimi sănătoase ce ar trebui să  le consumați!

De zeci de ani, in nutriție, grăsimile au fost considerate unul dintre cei mai mari dușmani ai unei vieți sănătoase.

În zilele noastre, știm deja că nu sunt chiar atât de rele pe cât credeau mulți.

De fapt, s-a dovedit că au mai multe beneficii și există grăsimi cărora trebuie să le acordăm o atenție specială, deoarece acestea organismul nu este în măsură să le producă.

Care sunt grăsimile sănătoase?

Acum câțiva ani, s-a demonstrat, că grăsimile nu sunt doar esențiale, ci ar trebui să le consumăm în cantități mai mari!

Cu toate acestea, se spune că carbohidrații sunt responsabili pentru obezitate și boli cronice.

Asta nu este exact asa!

Potrivit poziției adoptate astăzi, o persoană medie ar trebui să ia cel puțin 0,3 grame de grăsime pe kilogram de greutate corporală, pentru a rămâne sănătoasă.

Pentru unii oameni acest număr poate fi mic, ei s-ar putea să se simtă mai obosiți în timpul zilei, din cauza acestuia li se oferă 0,4-0,5 grame de grăsime/kg.

În ceea ce privește pierderea în greutate, cercetările moderne au arătat, că nu trebuie să sortați riguros componentele aportului de calorii (proteine, grăsimi, carbohidrați) și puteți pierde din greutate si dacă mâncați alimente bogate în grăsimi sau carbohidrați.

Trebuie să știți care este cantitatea de calorii care este suficientă pentru a vă menține corpul.

Setați aportul de proteine ​​la 0,8 g/kg  și puteți împărți celălalt aport caloric după cum doriți.Singura modalitate sigură de a afla de câtă grăsime are nevoie corpul dvs. este să experimentati dieta.

Revenind la subiect, ce face grăsimea sa fie  „sănătoasă” sau „nesănătoasă”?

Grăsimile sănătoase sunt bune pentru inima și corpul, acești sunt acizi grași nesaturați.

De obicei, acestea pot fi introduse în organism din plante precum măslinele sau diferite semințe.

Cercetările au arătat că o dietă mediteraneană tipică, suplimentată cu ulei de măsline și semințe, reduce dezvoltarea bolilor de inimă chiar și în cele predispuse la aceasta.

După cum putem vedea,  acizii grași nesaturați sunt sănătoși, deoarece au un efect bun asupra sistemului cardiovascular.

Acest lucru se datorează în mare măsură polifenolilor și antioxidanților pe care îi conțin.

Se poate spune, de asemenea, că alte alimente bogate în grăsimi, cum ar fi peștele sau avocado, sunt sănătoase, astfel încât acizii grași din ele sunt, de asemenea, sănătoși.

Situația este un pic mai complicată la grăsimile saturate!

Oare uleiul de cocos este sănătos?

În funcție de cercetările pe care le studiați, veți obține diferite răspunsuri despre efectele fiziologice ale uleiului de cocos.

Există cercetări care arată că stimulează creșterea bacteriilor din corpul dvs., o altă cercetare sugerează că, consumând , putem scăpa mai repede de kilogramele în exces.

Companiile care se ocupa cu acesta, au profitat de acest lucru, au militat pentru consumul unor cantități mari de ulei de nucă de cocos, dar în 2017 American Heart Association a votat împotriva consumului in cantitate mare de ulei de nucă de cocos, astfel încât acest lucru a pus întrebarea in mulți oameni dacă uleiul de nucă de cocos este bun sau nu?!

De fapt, la fel ca majoritatea alimentelor, uleiul de cocos nu poate fi declarată în mod clar ca fiind sănătoasă sau nu.

Nu are proprietăți mistice de ardere a grăsimilor și nici nu vă  va ucide dacă o consumați.

Puteți mânca calm, fără remușcări, dacă doriți, dar numai cu măsură!

 

Pentru a ușura lucrurile, rezumăm ideea:

Acizii grași nesaturați s-au dovedit ca sunt buni pentru sănătatea dvs., dar grăsimile saturate nu sunt la fel de rele pe cât obișnuiați să credeți, asa că le puteți mânca cu moderație, desigur!

 

Alimentele care conțin grăsimi sănătoase:

avocado

ulei de avocado

măslin

ulei de masline

semințe și unturi făcute din ele, cum ar fi nuci de macadamia sau nuci pecan

arahide și unt de arahide

pești

 

Grăsimi pe care le puteți mânca cu măsură:

unt

ulei de nucă de cocos

uleiuri vegetale

ulei de porumb

 

Încercați să evitați grăsimile trans.

 

 

 

 

De ce nu slăbești ?

Greșeli frecvente în timpul dietei și soluțiile acestora!

În ciuda eforturilor depuse, este posibil să faceți greșeli, cele care, din păcate, vă poate împiedica pierderea în greutate.

Aici enumerăm câteva dintre greșelile obișnuite și vă spunem cum să le rezolvați.

 

# 1 Supraestimarea nevoilor de calorii

O persoană obișnuită supraestimează cantitatea de calorii necesare pentru a-și menține greutatea și, dacă luăm în considerare că oamenii tind să-și subestimeze aportul zilnic de calorii, putem vedea deja de ce se luptă mulți oameni  cu atât de mult exces de greutate.

Pur și simplu consum prea multe calorii.

De exemplu, ați putea crede că aveți nevoie de 2000 de calorii pentru a vă menține greutatea, iar 1800 ar fi de fapt suficiente, această diferență de 200 de calorii este deja suficientă pentru ca diata să ducă la creșterea în greutate.

Problema este că mulți dintre noi se bazează pe contoare de calorii online.

În cel mai bun caz, acestea vă oferă doar un număr aproximativ de câte calorii aveți nevoie.

Începeți să vă măsurați aportul real de calorii prin documentarea meselor.

Calculați o medie săptămânală pentru fiecare și vedeți dacă greutatea dvs. a crescut sau a scăzut sau, a rămas la fel.

După 2-3 săptămâni, veți vedea de câte calorii are nevoie efectiv corpul dvs.

# 2 Neglijarea antrenamentul de forță

O altă mare greșeală pe care o fac adesea persoanele care vor să slăbească, este, că fac doar antrenamente cardio.

Ideea este că, din moment ce corpul arde aproape doar grăsimea ca combustibil în timpul exercițiilor cardio de intensitate mică și medie, în teorie aceasta ar trebui să fie cea mai bună metodă de slăbire.

Dar din păcate, acest lucru practic nu este chiar asa…

Mai multe studii au arătat, că oamenii își subestimează aportul de calorii și, în plus, supraestimează energia arsă în timpul antrenamentului.

Adevărul este, că nu trebuie să faceți cardio pentru a pierde în greutate.

Ceea ce aveți cu adevărat nevoie, este să reduceți aportul de calorii.

Dacă doriți să vă antrenați în perioada de slăbit și scădere în greutate (ceea ce vă recomandăm), trebuie să acordați prioritate antrenamentului de forță.

Motivul pentru aceasta este simplu: acest antrenament vă ajută să vă mențineți masa musculară, în timp ce pierdeți din greutate, astfel încât să puteți fi siguri, că greutatea pe care o pierdeți va fi doar grăsimea.

În plus, prin antrenamentul de forță, corpul dvs. folosește mai bine grăsimile pe care le arde, mărește densitatea osoasă și accelerează digestia carbohidraților.

Cel mai bun mod pentru reducerea grăsimii corporale , dar de a vă mări masa musculară,  este un plan de antrenament care include antrenamente de forță și cardio și o dietă întocmită de un dietetician.

# 3 Evitarea carbohidraților

Un lucru de clarificat la început: nu carbohidrații sunt responsabili de obezitate, ci aportul prea mare de calorii.

Chiar dacă mulți susțin, că carbohidrații sunt cei mai mari dușmani ai dietei și ai corpului, nu este chiar adevărat!

Amintiți-vă, că glucoza este sursa de energie „preferată” a corpului nostru atât pentru antrenamentul de forță, cât și pentru antrenamentul la intervale de intensitate ridicată.

Nu trebuie să eliminați toți carbohidrații din dietă pentru a pierde din greutate. O astfel de atitudine de multe ori se duce la gustări nocturne sau tulburări alimentare.

Puteți mânca carbohidrați atâta timp, cât aportul caloric zilnic este mai mic decât cantitatea pe care o ardeți.

# 4 Consumul băuturilor răcoritoare/sucuri bogate în calorii

Din anumite motive, mulți oameni uită să ia în considerare băuturile cu zahăr (cola, băutură energizantă etc.).

Aceste băuturi sunt adesea listate ca o opțiune sănătoasă, dar de obicei sunt doar “bombe”cu calorii mărite.

De exemplu, o băutură răcoritoare medie conține 150 de calorii și 39 de grame de zahăr!

Dar, desigur, vă puteți face un shake sănătos după antrenament din fructe congelate și pudră de proteine.

Băutura rezultată va fi bogată în proteine ​​și bogată în fibre, adică SĂNĂTOASĂ.

Preferați să beți numai lichide fără calorii, cum ar fi apa sau ceaiul.

# 5 Evitarea grăsimilor

De zeci de ani mulți “experții”,au considerat că unul dintre cei mai mari dușmani ai omului era grăsimea.

Adevărul este că grăsimile sunt micronutrienți esențiali, fără care organismul nu poate funcționa correct.

Face mâncarea mai fină, încetinește metabolismul și o umple de sațietate.

Acest lucru nu înseamnă că puteți mânca orice cantitate de grăsime, evident că nu este așa, dar nu trebuie să ne sperie dacă intră puțin în mâncarea noastră.

Chiar și unele alimente „dietetice”, precum ouăle, avocado, unt de arahide sau somon, conțin și grăsimi.

Cu toate acestea, dacă nu vă place peștele, vă recomandăm să luați acizi grași Omega-3 cu vitamine. Acestea contribuie la menținerea creierului.

# 6 Prea puțină mișcare

Știm deja că antrenamentul este o parte foarte importantă a zilei noastre, dar mulți oameni totuși  neglijează mișcarea.

Arderea caloriilor în afara antrenamentului este la fel de importantă ca antrenamentul în sine.

Faceți o plimbare, fie prin casă, fie într-un parc.

S-ar putea să nu pară mare lucru, dar contribuie foarte mult la eficiența dietei.

# 7 Dieta prea strictă

Este o greșeală obișnuită pentru cei care decide să slăbească să aibă o schimbare completă a dietei și o mulțime de antrenamente imediat ce încep.

Funcționează pentru unii oameni, dar în majoritatea cazurilor mulți se satură de această metodă și există momente în care respectă planul de antrenament/dietă, dar există momente în care nu.

Din această cauză, din păcate, ne putem aștepta la creșterea în greutate la sfârșitul dietei.

La fel ca în majoritatea lucrurilor din viață, trebuie să găsiți o “cale de mijloc”.

Nu trebuie să eliminați complet dulcurile sau fast food-urile din dietă.

Ideea este să o consumați cu măsură!!

Nu trebuie să reduceți aportul de calorii la un număr foarte mic (mai puțin de 1000 de calorii) pentru a pierde în greutate.

Un deficit caloric de 10-20% (cu 10-20% mai puține calorii decât caloriile arse) este suficient.

 

Acestea au fost sfaturile noastre pentru pierderea în greutate cu succes, sperăm că am putut ajuta.

În plus, am dori să vă recomandăm câteva produse, care pot fi suplimente excelente pentru dietă  și utilizarea acestora poate face, ca pierderea în greutate să aibă mai mult succes.

BLADE Omega3

BLADE HCA

BLADE Pyruvate

BLADE CLA

 

 

 

 

FORMULE DE PRE-ANTRENAMENT

Puteți găsi o mare varietate de formule de pre-antrenament pe rafturile magazinelor.

Acestea sunt în mare parte alcătuite din mai multe ingrediente naturale.

Unul dintre cele mai comune ingrediente active este cofeina, dar multe conțin arginină, care este responsabilă pentru creșterea nivelului de oxid nitric: vasele de sânge se dilată, fluxul de substanțe nutritive către mușchi se accelerează. Mușchii obțin energie mai ușor, astfel încât să poată lucra mai efficient.

Multe formule de pre-antrenament conțin, de asemenea, creatină monohidrat, care este responsabilă pentru recuperarea energiei  din nutrienți și regenerarea, astfel încât să puteți rezista la sarcini grele mai mult timp.

De asemenea, puteți găsi beta alanină și citrulină malț printre ingredientele care vă cresc rezistența, astfel încât să vă puteți îndura antrenamentul fără a pierde energie in plus.

 

Se întâmplă  uneori că motivația dispare puțin și simțim, „că azi nu merge…”!

Cred că asta s-a întâmplat tuturor si se va întâmpla, nu este nimic în neregulă cu asta!

Nu putem fi întotdeauna în top, dacă am continua să performăm 100% tot timpul, nu am avea unde să ne îmbunătățim și nu am aprecia atât de mult zilele în care ne-am dat cu adevărat.

Problema este mai mult că, din păcate,în acest caz mulți dintre noi tind să se oprească și trec săptămâni intregi fără mișcare, ceea ce face ca intorcerea sa fie si mai grea..

Dar! poate că o doză de pre-antrenament vă oferă exact impulsul acela de care aveți nevoie!

Utilizarea rezonabila și corectă a formulelor de pre-antrenament în astfel de cazuri dificile, vă va ajuta foarte mult dezvoltarea!

Cum vă  ajută?

Măresc energia, forța, rezistența, va ajută să concentrati în timpul antrenamentului și să profitati la maxim de fiecare exercițiu!

Aceste preparate nu fac minuni, dar ingredientele active și stimulentele din ele va ajută să faceti antrenamentul cu plăcere și veti fi uimiti de ceea ce sunteti capabili!

Dacă este foarte greu să începeti, dar tot nu  puteți scoate obiectivul din cap și vreti să  îmbunătășiti de la o zi la alta, formulele de pre-antrenament va vor ajuta să aveti energia pentru a va implica în antrenament și dacă vedeti că performanța dvs. este și mai bună, veti lupta și mai mult.

Toate acestea sunt super oke.

Dar, unde se poate intra o mica greseala în chestie?

Vă puteți obișnui cu ușurință cu efectele lor! Nu faceți greșeala de a le aplica la fiecare antrenament!

La fel ca orice, corpul dvs. se adaptează la acestea – cantitatea de cofeină, stimulenții din ea – și după un timp aveti nevoie de o doză mai mare pentru același rezultat.

Utilizarea lor este recomandată discontinuu, în cazuri excepționale. Atunci chiar sunt cu adevărat EFICIENTE!

Deci, când folosiți formule de pre-antrenament?

Dacă aveți nevoie de o motivație suplimentară, dacă doriți să performați foarte bine în antrenament, sa ridicați greutăți mai mari sau sa  săriți peste rezultatele anterioare și dacă aveți nevoie de energie suplimentară.

Pentru concentrare si forță extrema, încercați stimulente de pre-antrenament BLADE SPORT !

 BUST3D

 NO BEAST

PRO SERIES PRE-WORKOUT

RUSH

Cum să alegi Shake-ul tău Proteic?

Ce este un shake de proteine?

Conform formulării oficiale, este un „aliment îmbogățit” care merită consumat din mai multe motive. Este un aliment, deci nu conține nici un ingredient activ, nu este medicament și pot fi consumate de oricine, care consumă alimente cu conținut de proteine, precum carne, produse lactate, ouă etc.

Întrebarea este: cine ar putea avea nevoie de un shake de proteine?

Deoarece este un supliment alimentar, este necesar pentru cei care nu pot să-și asigure cantitatea necesară de proteine ​​cu alimentatia lor normală. Acest lucru se poate întâmpla din mai multe motive.

  • pentru muncitorii care fac muncă manuală grea
  • tineri în creștere, care fac și sport
  • pentru sportivi
  • în timpul regenerării post-vătămare
  • în cazul unui stil de viață vegetarian
  • în cazul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut scăzut de grăsimi

 

De câte proteine ​​avem nevoie?

Un adult mediu care nu este sportiv are nevoie de 0,8 g / kg de proteine. Din păcate, majoritatea oamenilor nu consumă atât, deși ar fi pentru funcționarea normala a organismului.

Pentru sportivi, o multitudine de cercetări au arătat deja că este nevoie de un aport mai mare de proteine ​​pentru o regenerare adecvată.

În general, 1.1-1.5g / kg greutate corporală este necesară pentru sportivii de rezistență, construcția musculară necesită aproximativ 1,5-2g / kg, în timp ce în timpul pierderii în greutate, cu un aport scăzut de carbohidrați, valoarea sa superioară ar trebui abordată.

 

Tipurile de proteine:

  1. Proteine ​​din zer

 

Proteina din zer este un produs lactat. O sursă de proteine ​​din zer ca produs secundar al fabricării brânzeturilor. Se găsește sub formă de concentrat, izolat și hidrolizat în suplimentele alimentare. Producția se realizează prin diferite procese tehnice, cum ar fi micro- sau ultrafiltrare etc. Izolatul are un conținut de proteine ​​de aproximativ 90%, în timp ce concentratul are un conținut de proteine ​​de aprox. 80%.

Blade Isolate

Blade Concentrate

Blade Whey

 

  1. Cazeină

Caseina este un tip de proteină cu absorbtie lenta și are un profil excelent de aminoacizi. Este bine cunoscut că protejează bine de procesele catabolice, adică degradarea musculară. Deoarece organismul are dificultăți de digerare, aminoacizii (elementele constitutive ale proteinelor) rămân în sânge câteva ore, ceea ce înseamnă că cazeina oferă organismului aminoacizi valoroși pentru o lungă perioadă de timp. Acesta este un efect de dorit noaptea, în timpul somnului.

Dar cazeina nu este recomandată doar pentru consumul de seară, ci și între mese sau pentru a înlocui mesele. Satura mai bine decât zerul cu absorbție rapidă, reducând permanent foamea, susținând astfel pierderea în greutate, dieta și menținerea greutății optime.

Blade Sport Casein

 

 

  1. Proteine ​​vegetale

Atunci când alegeți dintre proteinele vegetale, veți întâlni cel mai adesea proteine ​​din orez brun si proteinele din mazăre, Acest lucru se datorează faptului că acesata combinatie este una dintre cele mai complete și mai sănătoase surse de proteine ​​vegetale.

Este o alegere excelentă pentru toată lumea, inclusiv pentru cei care doresc să treacă la o opțiune vegetala după utilizarea de proteine ​​de origine animală, cum ar fi zerul sau cazeina. De ce? Deoarece poate fi consumată și utilizată exact în aceleași forme ca orice altă pulbere de proteine!

Este alegerea perfectă pentru persoanele cu intoleranță la lactoză și / sau gluten sau pentru cei care aleg un stil de viață vegan!

Blade Sport Iso Rice

 

  1. Proteine din carne de vita, BEEF

 

Dacă vrem să ne creștem masa musculară, carnea de vită este campionul absolut în acest sens. În plus față de conținutul ridicat de aminoacizi esențiali, este asociat cu creatina naturală și cu o cantitate mare de fier necesară sângelui sănătos.

Conține toți cei nouă aminoacizi esențiali. Acestea trebuie importate dintr-o sursă externă, deoarece corpul este capabil să producă doar în cantități insuficiente sau deloc. Aceasta include BCAA, despre care știm că joacă un rol cheie atunci când vine vorba de construirea sau protejarea mușchilor.

Nu conține lactoză, deci este o soluție perfectă pentru cei care au intoleranță la lactoză.

Oferă absorbție imediată!

Această proprietate poate fi legată de cea anterioară, deoarece, prin faptul că nu conține lactoză, este absorbită mai repede, si cum nu conține grăsimi, zahăr sau colesterol, acestea nu încetinesc digestia.

Blade Sport Predator

Colagenul: tot ce trebuie să știți despre el!

Colagenul este principala proteină din organism.

Este prezent în tot organism: oase, intestine, dinți, mușchi.

Și corpul îl produce în fiecare zi, dar pe măsură ce îmbătrânește, producția sa încetinește.

Cea mai mare parte a pielii este formată din colagen și apă.

Colagenul singur asigură 80-90% din greutatea uscată a pielii (cu excepția apei).

Deoarece, corpul nostru îl folosește pentru a construi mușchi, colagenul oferă, de asemenea, pielii noastre elasticitate și fermitate.

Colagenul ajută, de asemenea, la creșterea sațietății și la reducerea poftei de mâncare.
Colagenul întărește vasele de sânge și le îmbunătățește flexibilitatea.
Colagenul este astfel capabil să stimuleze circulația sângelui în tot corpul.

De la mijlocul până la sfârșitul anilor douăzeci și de la începutul anilor treizeci, pielea pierde cu aprox. 1%  collagen. Prin urmare, până ajungem la vârsta de 80 de ani, pielea noastră produce cu 75% mai puțin colagen decât atunci când aveam 20 de ani.

În funcție de stilul nostru de viață, nivelul de colagen poate scădea și mai repede.

Cu toate acestea, pe lângă operațiile cosmetice de întinerire și cremele de îngrijire a feței opționale, uităm că putem face multe cu puțină grijă pentru a păstra frumusețea, tinerețea și prospețimea pielii noastre.
Consumul cantității și calității corecte de colagen este esențial pentru aceasta.

Inovator BLADE SPORT EAA + COLLAGEN® oferă sursa perfecta de collagen si in plus conține un profil cuprinzător de aminoacizi, BCAA și alți aminoacizi esențiali pentru a ajuta construirea, refacerea și întreținerea mușchilor.

Formula noastră de 4,5 g de aminoacizi și 2,6 g de colagen hidrolizat pe porție, este concepută pentru a ajuta la menținerea unei stări anabolice constante în organism.

BLADE SPORT EAA + COLLAGEN® oferă sursa perfectă de energie în orice moment al zilei!

De ce carne de vită? De ce este nevoie? De ce este bine?

Dacă vrem să ne creștem masa musculară, carnea de vită este campionul absolut în acest sens. În plus față de conținutul ridicat de aminoacizi esențiali, este asociat cu creatină naturală și cantități mari de fier necesare pentru sânge sănătos.

Importanța fierului crește, de asemenea, pe măsură ce mușchii încep să crească, au nevoie de mai mult din el. Îmbunătățește capacitatea sângelui de a transporta oxigen, care este o condiție prealabilă pentru un corp sănătos.

Pe lângă cele de mai sus, conține multe alte vitamine și minerale importante.

Sensibilitatea la proteinele din carnea de vită este extrem de rară și, deoarece nu conține lactoză, gluten sau soia, poate fi consumată cu încredere de aproape oricine.

Proteină pură pentru construirea mușchilor.

Hidrolizat de proteine ​​din carne de vită conține toți cei nouă aminoacizi esențiali. Acestea trebuie importate dintr-o sursă externă, deoarece organismul este capabil să le producă doar în cantități insuficiente sau deloc. Aceasta include BCAA, despre care știm că joacă un rol cheie atunci când vine vorba de construirea sau protejarea mușchilor.

După cum puteți vedea, proteinele din carne de vită au și beneficiile sale.

BLADE SPORT  PREDATOR BEEF PROTEIN este fabricat în întregime din ingrediente naturale, 100% carne de vită, realizat fără adăugarea altor hormoni. Aceasta este o proteină de calitate superioară, cu absorbție rapidă oferă organismului toți aminoacizii esențiali, inclusiv cei pe care corpul uman nu îi poate produce.

În comparație cu alte proteine ​​din carne de vită, produsul nostru are o lume gustativă unică, cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrai. Nu conține zahăr, ceea ce îl face o alegere ideală pentru o dietă paleolitică adepți și persoanelor sensibile la lactoză și gluten.

O porție conține 24g de proteine, 6g de creatină și 4g de L-arginină AKG. Conținut ridicat de aminoacizi contribuie din plin la creșterea musculară.

Wishlist 0
Deschide lista de favorite Continua cumparaturile
Cos de cumpărături închide